Надежда говорит:

С какого числа начинается пост — для правильного совершения намаза вам нужно быть чистыми при необходимости совершается частичное омовение. При этом произносятся мысленно или вполголоса ритуальные фразы. Омовение начинается с правой руки ,при этом человек должен произнести фразу я намерен, совершит» ритуальное омовение во имя Аллаха. Вода должна постепенно перетечь с правой половины тела на левую

«

«При невозможности совершить полное омовение, можно сделать частичное. Сначала умывается лицо, рук начиная с правой до локтя. Ног до колена. Обязательно при этом думать о боге и соблюдать процесс омовения. После как этот ритуал соблюден, вам нужно встать лицом на восток, и сосредоточится думая о великих делах и милости аллаха. Когда все мысли посторонние отступили вы должны начать ритуальную молитву со слов намерен совершить намаз и подняв руки, на уровень шеи сказать Аллах Акбар

Опускайте руки и складывайте их на животе так чтобы правая накрывала левую и обе руки были выше пупка. Начинайте читать первую суру из Корана, когда закончите, поклонитесь, одновременно с этим складывайте руки на колено. Оставайтесь в таком положении, и произносите молитву. Когда молитва закончится, выпрямляйтесь» со словами Аллах Акбар и снова поднимайте руки на уровень шеи. Подстелите молельный коврик и опустившись на колени прижмитесь лбом к нему. И снова читайте нужные молитвы. Распрямляйтесь, но с колен не вставайте, произносите очередные молитвы и снова касайтесь лбом коврика. Повторите так три раза