Почему утром болит голова?
Вопросы Лимит по процентам для займа сотруднику организации
Вопросы Спортивная гимнастика и акробатика для детей: развитие тела и духа
Вопросы ДПК для забора и террасы: преимущества использования и особенности
Вопросы Топ-10 популярных групповых программ: отбор, контроль, мотивация
Вопросы Использование различных снарядов и оборудования в тренировках
Вопросы Приморская таможня конфисковала крупную партию гель-лаков, ввезенных под видом бытовой техники
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
Головная боль по утрам чаще всего развивается, если у вас неудобная подушка. Искривление шеи сдавливают сосуды и уменьшается снабжение кровью головного мозга.»
Исправлятся подбором подушки. Она должна быть и не высокая и не низкая. А лучше на постели иметь две подушки разного размера. Ночью сами выберете — на какой спать. Можно приобрести «специальную ортопедическую подушку. Она поначалу будет казаться низкой, но со временем (2-3 ночи) вы привыкните. Только подберите правильный размер.
Второй причиной — душный воздух в помещении, где проходит сон. Перед сном надо 10-15 минут проветрить комнату.
Желательно лоиться спать в одно и то же время — до полуночи. Считается, что каждый час до полуночи — обеспечивает 2 часа полноценного сна. Если вы ложитесь спать после полуночи — только пол часа.
Не наедайтесь на ночь и уж тем более не напивайтесь и не курите.
Постарайтесь не смотреть тревожные фильмы, передачи. Не ругайтесь на ночь и не волнуйтесь.
Ну а погоду мы не можем исправить. Колебания атмосферного давления може вызвать утреннюю головную боль. В таком случае быстро примите таблетку от боли. Не терпите боль и она не вернется!»
«
» Головная боль может быть вызвана несколькими факторами. Регулярные головные боли появляются при болезнях сосудов, самым распространенным является гипертония. Поэтому необходимо не просто пытаться устранить боль, а контролировать несколько раз в день артериальное давление. Боли ноющего характера возникают при заболеваниях глаз или зубов, а также при мигрени. При этих же заболеваниях боль может быть и приступообразная. В случае гипертонии, это говорит о гипертонических кризах.Если головная боль сопровождается подташниваниями и рвотой, это может быть из-за внутричерепного давления. Как правило, оно возникает при воспалениях головного мозга, гипертонии или кровоизлияниях. Как раз»поднимается внутричерепное давление ночью или же утром. При мигренях головная боль появляется только в одной половине головы.»
» Если голова болит очень редко можно воспользоваться любым, подходящим для вас, обезбаливающим средством. Если боли частые, обязательно обратитесь к терапевту и невропатологу. Как видите, причин для этого очень много. Самостоятельным лечением можно себе очень навредить, и оставить негативные последствия на всю жизнь. Возможны и очень серьезные заболевания, которые требуют полного обследования, регулярного лечения и наблюдения, а так же операции.»
» «