Light говорит:

Чтобы понять на какой день происходит овуляция и определить дни овуляции, нужно для начала изучить ваш полный менструальный цикл.

«

Сколько дней составляет ваш менструальный цикл? Рассчитать его просто от первого дня менструации до первого дня следующее менструации. Допустим, что ваш менструальный цикл идеальный, как у луны и составляет 28 календарных дней! К сожалению, такие цифры редко встречаются. Цикл женщины может колебаться от 25 до 40 дней. И это, к сожалению, нормально, учитывая экологию, стрессы и прочие негативные факторы.

«

Чтобы определить дни овуляции, и понять на какой день происходит овуляция, нужно количество дней вашего менструального цикла разделить на два. Так мы получим середину цикла, что и есть овуляция. В идеальном цикле овуляция наступает на 12-14 дней менструального цикла.

«

Если ваш цикл отличается от 28 дней, то поделите свои дни на 2 и получите середину.

«

Процесс овуляции ndash; есть созревание яйцеклетки. В эти дни клетка полностью созрела и готова к оплодотворению. Сексуальный контакт без предохранения в дни овуляции самый плодотворный, если вы планируете зачать ребенка.

«

Если в эти дни клетка не оплодотворяется, то она выходит в ближайшей менструации. Менструация и есть процесс освобождения неоплодотворенной клетки.

«

Часто бывает, что в дни овуляции женщина может ощущать тянущую легкую боль в низу живота. Процесс в целом естественный,» если боль легкая, продолжается не более 1-2 дней.

Так что определить на какой день происходит овуляция девушке, которая ведет календарик своего менструального цикла очень просто.