Елена говорит:

Прикорм начинаем вводить с 6-ти месяцев — такая рекомендация ВОЗ — Всемирной организации здравоохранения. На личном опыте — начали в 6,5, все хорошо. Не нужно раньше — организм малыша еще не готов.

Качественное и своевременное введение прикорма имеет огромное значение для развития системы пищеварения, печени, почек и т.д., (даже вкусовых пристрастий в будущем и правильного отношения к здоровой пище) малыша.
Начинать необходимо с овощей своей природной зоны (максимально экологически чистых: выращивайте сами, ищите у проверенных людей), в нашем случае: кабачок, цветная капуста. Лучше сделать из них пюре (я парила овощи в пароварке, мелила блендером или ситом до консистенции пюре, при необходимости добавляя свое молочко, чтобы не было густое, но не столько, чтобы перекрывался вкус овоща).

Нужно очень осторожно вводить даже такие неаллергенной продукты, начинать с кончика чайной ложки, увеличивая каждый день в два раза порцию, доводя до определенной в актуальном возрасте нормы.
Введя один продукт, можно делать комбинирование со следующим, а через несколько месяцев, когда будут охвачены несколько овощей, можно каждый день радовать малыша чем-то новеньким: смешивая два, три овоща.
После кабачка и цветной капусты можно пробовать брокколи, брюссельскую капусту.

Хотя картофель уже несколько веков совершенно славянский овощ, с его вводом я бы не спешила. На своем примере начала прикорм с моркови (которая считается может привести к аллергической реакции), но толку в ней гораздо больше, чем в картофеле, и у нас с ней все прошло «на ура». Я ее парила, а частичку приваривали, делала пюре на этом же отварчике. Доченька очень любила такую пюрешку и до сих пор (нам полтора года) любит погрызть вареную или пареную морковь.

Но злоупотреблять этим корнеплодом не стоит: не нагружайте печень ею, не много, можно через день.
А дальше уже и тыкву, и картофель. Капуста белокочанная, бобовые — после года, свекла с 2-х как такой овощ, который натягивает из земли много вредных веществ даже, если рос на вашем огороде (дождь и воздух мы почистить не можем …).
Через месяцев 2 (~ 8 месяцев) можно ввести следующий вид прикорма — каши.

Овощи уже можно вариать в виде овощных супчиков. Добавляя специи, типа укропа: зеленого или сушеного.
Сначала просто в суп, а потом зеленый сваренный тоже в пюре, мелю на блендере.
Еще через два месяца (~ 10 месяцев) вводим следующий — мясо. Начинаем с нежных кролика, индейки. Курятину отложим на потом, можно ввести телятину.
Еще через месяц вводим рыбу: морской нежирную! например, хек.
В месяцев 10 мы начали пробовать желток (ближе к году — белок). Около года уже ели телячью печень.
С года стали кушать творог — делаю его сама. Также ягоды.
Фрукты где месяцев с 8-ми, но не одновременно с кашей! Два вида прикорма одновременно вводить не нужно!

Начинали с родного яблочка, груш. Сначала ели печеное яблочко. Позднее бананы, сливы.
Сок начали уже после года — разведенный, пили до этого компотик из сушек, пьем и дальше. Причем это не «дань» современным подходам, мне самой страшно стало, как представила, как такой концентрированный продукт (обычно следует делать самой свежевыжатый, а не из пачки, имея в виду, что концентрация кислоты которая в соке) попадет в маленький нежный незащищенный желудочек …
Месяцев с 9-10 начали давать хлеб: пекли его сами в обычной духовке: пресный, без соли, сахара. Делали из него сухарики и добавляли в супчик, меля в блендере. Позже стали давать кусочек хлеба с обедом.

Делайте все постепенно, не спешите, и не давайте никаких консервантов!!