Частота сердечных сокращений, то есть пульс изменяется по причине многих факторов. Результат измерений будет меняться не только от возраста, физической активности, но и от эмоционального состояния, состояния здоровья и даже от положения тела.

В лежачем положении пульс один, а в сидячем и стоячем совсем другой.

Пульс у детей всегда учащеннее, чем у взрослых, только к 16 годам, средние показатели пульса совпадают у взрослых и детей, а в пожилом возрасте пульс опять учащается.

Все замеры стоит делать только в спокойном состоянии, а самый оптимальный вариант – подсчет частоты сокращений после ночного сна.

После пробежки, подъема по лестнице, нервного перенапряжения стоит отдохнуть около 15 минут, а уж затем делать измерение пульса.

Возрастные нормы:

— новорожденный – от 120 до 140 ударов в минуту.

— ребенок до года – от 120 до 130 ударов в минуту.

— дети до 2-х лет – от 110 до 120 ударов в минуту.

— от 2-х до 3-х лет – от 105 до 115 ударов в минуту.

— от 3-х до 7-ми лет – от 90 до 110.

— от 8-ми до 12-ти лет – от 80 до 100.

— от 12-ти лет и выше – 70-90.

Всегда делайте измерения утром натощак и в одном положении тела, тогда можно будет говорить об индивидуальных средних показателях.