Елена говорит:

Настроение бывает разнообразное. Оно может меняться не только несколько раз в день, но и часов и даже минут, при чем кардинально.

Бывает настроение:

— хорошее (позитивное): когда вас ничего не тревожит, но и сильно не волнует в позитивном смысле слова, хотя вы ощущаете позитив;

— нормальное (нейтральное): вы как будто не чувствуете, какое у вас настроение ndash; хорошее или плохое, вы чувствуете себя никак;

— плохое (негативное): когда вы чем-то расстроены и вас ничего не радует в данный момент, и не может отвлечь от пессимистического настроя;

— отличное (замечательное): у вас не просто хорошее настроение, а подвышенное, мелкие неприятности не способны на вас повлиять;

«- превосходное (восхитительное): произошло что-то такое, что почти ничего сейчас не может вывести вас из состояния практически счастья, чудесный подъем сил, вам хочется улыбаться, петь и вы всех любите;

— отвратительное (пессимистичное): произошло что-то плохое, не просто грустное, а печальное или вас сильно расстроил кто-то так, что ничего не радует и не может отвлечь.

Настроение часто возникает не зависимо от нас и не меняется в ту или иную сторону как бы мы этого не хотели. Но нужно учиться контролировать этот процесс, чтобы негатив не управлял вами, а вы были хозяином своих ощущений. Смотрите на мир с улыбкой, радуйтесь всему, подавляйте пессимистичный настрой. Хорошее настроение влияет на здоровье, отношения с окружающими.