Нормальное артериальное давление – залог будущего здоровья. Повышенное или пониженное давление – отклонение от нормы. Если вы гипотоник, чувствуете себя нормально при пониженном давлении, то лечить такое нарушение не стоит.

А вот при недомогании при низком артериальном давлении следует принимать меры.

Есть продукты, которые повышают давление. О них часто упоминается. Это те продукты, которые запрещено есть при повышенном давлении.

Что противопоказано гипертоникам?

Соль, острые, сладкие, копченые продукты, кофе, крепкий чай.

Выпить стакан соленой воды, чашечку крепкого кофе или чая, съесть бутерброд с сыром и маслом можно, но лучше такие продукты для скорой помощи при приступе гипотонии применять не ежедневно. А то вместе с пониженным давлением, заработаете еще и проблемы с пищеварением. Помните, что кислые продукты понижают давление. Вам запрещено есть много черной смородины, лимонов, клюквы.

В диету при пониженном давлении входят также горький шоколад, выпечка с жирным кремом, мороженое, пирожные, жирное мясо и рыба, соленые или маринованные грибочки, маслины, копченая рыба, соленые огурчики и помидорчики.