Надежда говорит:

Спортивная подтянутая идеальная фигура, всегда привлекает внимание, дабы добиться великолепного тела, надобно знать какая должна быть идеальная фигура ndash; особенно актуально это для женского пола. Есть определенные параметры, по ним судят какая фигура у индивидуума. Когда сударыня встает прямо и ставит вместе ноги, то между ними должно остаться четыре просвета.

«

Первый между лодыжками, второй между икр, третий около коленей и четвертый почти в самом верху бедер. Размер бедер должен колебаться в пределах 57 ndash; 60 см» при общем росте 168 ndash; 174 см. При этом окружность бедра в наиболее большой части не должна превышать» 60 см, а окружность голени не должна превышать 35 см. Размер груди так же важен, для идеальной фигуры размер должен быть равен С. А разница между размером талии и груди колеблется в пределах 20 см. ndash; 25 см., тело должно быть подтянуто, а осанка самого тела должна быть прямой и плечи должны быть расправлены. Длина ног не должна быть больше чем на 10 ndash; 20 см, половины роста. Дабы» добиться такой идеальной фигуры, надобно выполнять определенные упражнения, не стоит расстраиваться ежели маленькая грудь или пышные бедра. Так как идеального человека в мире редко можно встретить. Главное чтобы все в фигуре человека было пропорционально, и умение найти свой стиль.»