Как меняется температура в зависимости от дня цикла? Первый день цикла — это первый день месячных. Во время месячных базальная температура составляет примерно 36.6 градусов. После месячных она будет постепенно снижаться, вплоть до самой овуляции. Сначала БТ может идти ровной линией, может идти зиг-загом, потом она опускается всё ниже и ниже. Во время овуляции базальная температура составляет около 36.2 градусов, но у каждой девушки и женщины это индивидуально. У кого-то и температура 36.6 может свидетельствовать овуляцию. Самое главное, что необходимо запомнить — это то, что перед овуляцией базальная температура опускается примерно на 0.4 градуса. То есть, если вчера у вас была даже 36.6, а сегодня 32.2, значит овуляция есть.

После овуляции базальная температура должна резко подняться наверх, но у некоторых и плавно может, вот, как у меня, у меня точно была овуляция, а потом на следующий день поднялась всего на 0.2, и так по одной-две пометки в сутки.

Температура поднимается и если вы беременны, она будет держаться выше 36.9 более 18 дней. если вы замечаете спад температуры, значит скоро наступят месячные, так как бт перед месячными опускается примерно до 36.8-36.6.

Удачи вам!