Надежда говорит:

Пояс в костюмах для боевых искусств выполняет не только функциональную роль. Цвет пояса ndash; маркер. Чтобы соперник сразу видел ту ступень мастерства, которую вы достигли. Цвет пояса ndash; это своеобразное laquo;иду на выraquo;. Боец не прячется под маской новичка, а честно предупреждает о своей силе. Очень благородная традиция.

«

Как завязывать пояс в тхэквондо — способ завязывания пояса представляет собой специальный ритуал. Это кажется несерьезным, но когда перед боем» ваше внимание сосредоточено на правильном завязывании пояса, на тщательности и отточености привычных движений, их строгой последовательности, ваши мысли упорядочиваются, а внимание фокусируется на деталях. Таким образом, вы канализуете волнение и пускаете его мимо своего сознания.

Рассмотрим как завязывать пояс в тхэквондо способом laquo;прямой узелraquo;. Опоясайтесь поясом со спины и перекрестите его на животе без узла. Правой рукой возьмитесь на левый конец пояса, а левой за правый. Держите руки чуть согнутыми, будто вы подтянули штангу к линии бедер. Следите, чтобы длина концов с обеих сторон поясов была одинаковой. Завяжите простой узел и снова» выведите концы на один уровень. Теперь правой рукой сделайте движение налево. Пояс немного выгнется вперед, образуя открытую с внутренней стороны петлю. Левой рукой проденьте в нее соответствующий конец пояса. Тщательно затяните. Проверьте симметричность узла и одинаковую длину концов.»