asad говорит:

«

Я думаю именно заставить, получится вряд ли.

Точнее можно попробовать, но по собственному опыту, могу сказать, хватит ненадолго.

Дело в том, что для того, чтобы избавляться от подобных зависимостей, ибо для привычки, здесь все очень серьезно, нужен серьезный повод.

И этот повод, должен идти от человека.

То есть, причина, по которой человек бросает курить, должна быть важной для него.

Например, мужчину, можно убедить, что отказ от сигарет, повысит его сексуальные способности, что, кстати, не так уж далеко от истинны.

Можно в качестве причины, рассматривать физическую выносливость, и многое другое.

Далее, когда человек, сам как говорится, созрел, к тому чтобы бросить курить, можно назначать дату, этого знаменательного события.

По опыту, она не должна быть слишком близкой, от момента решения избавиться от никотиновой зависимости, и не должна быть слишком далекой.

Месяц, два максимум.

Для облегчения отказа от никотина, каждый раз, когда закуриваете, вспоминайте о чем-то что вызывало у вас тошноту, и ухудшение самочувствия.

И тогда, через какое-то время, сигарета будет сама по себе, вызывать негативные ощущения.

Следовательно, бросить курить, будет гораздо легче.

И не вздумайте бросать потихоньку, уменьшая количество сигарет.

Бросать нужно сразу, и полностью.

Вчера вечером вы курили, а сегодня уже не курите.

Вот и все.

Все остальное, на характере, и силе воли.