Swetok говорит:

Прежде всего, нужно понять, что если у вас бледная кожа, получить шоколадный оттенок за неделю у вас не получится. Поэтому не стоит посещать солярий каждый день, проводя там по полчаса. Ничего, кроме ожога вы не получите. Загорать нужно грамотно. Светлокожим людям лучше начинать с пяти минут, посещая солярий раз в неделю. Затем, когда вы увидите, что ваша кожа хорошо переносит воздействие ультрафиолета, время можно немного увеличить. Тем же, у кого кожа от природы смуглая, можно начинать с более длительных сеансов, но в любом случае пристально следите за реакцией своей кожи. Это тот случай, когда лучше перебдеть, чем недобдеть.
Загорать нужно с чистой кожей, то есть на вас не должно быть никаких кремов и лосьонов, кроме солнцезащитных. Также не нужно пользоваться духами и декоративной косметикой. Все это чревато неровным загаром и риском аллергии.
Глаза нужно защищать. Для этого существуют специальные очки. Не стоит волноваться о том, что у вас останутся незагоревшие участки тела – очки закрывают только область век. Также желательно защищать область груди, пусть это нанесет ущерб красоте и равномерности вашего загара, но зато в это случае вы не подвергаетесь риску онкологических заболеваний. Помимо этого, неплохо нанести на губы помаду со специальным ультрафиолетовым фильтром и закрыть волосы.
Необходимо попытаться выяснить срок службы ламп в солярии, т.к. старые лампы не принесут нужного результат, увеличивая время процедуры, а совсем новые, наоборот, требуют сокращения времени загара, во избежание ожога.