Как за неделю избавиться от прыщей?
Вопросы Лимит по процентам для займа сотруднику организации
Вопросы Спортивная гимнастика и акробатика для детей: развитие тела и духа
Вопросы ДПК для забора и террасы: преимущества использования и особенности
Вопросы Топ-10 популярных групповых программ: отбор, контроль, мотивация
Вопросы Использование различных снарядов и оборудования в тренировках
Вопросы Приморская таможня конфисковала крупную партию гель-лаков, ввезенных под видом бытовой техники
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
Желание избавиться от прыщей вполне естественно для любого человека: все хотят иметь красивую гладкую кожу без дефектов. Но, к сожалению, большинство людей не знают простейших правил, которые помогут им без особого труда достичь желаемой цели. Вот несколько простых рекомендаций, которые позволят избавиться от прыщей не более чем за неделю.
Во-первых, хотелось бы развеять миф о том, что частое умывание убережет от прыщей. Прыщи появляются от гиперактивности сальных желез, а частым умыванием мы будем смывать результат их деятельности, лишь стимулируя тем самым еще большую активность этих желёз.
Во-вторых, питайтесь правильно! Банально, но факт: никакими косметическими средствами вы не добьетесь хорошего состояния кожи, если с пищей в ваш организм не поступает достаточное количество протеинов, витаминов и минералов. Правила просты: включайте в свой рацион больше свежих овощей и фруктов, исключите насыщенные жиры и искусственные добавки, не переедайте.
В третьих, пейте больше воды. Вода помогает быстрее избавляться от шлаков и других вредных веществ, которые также являются причиной появления прыщей.