asad говорит:

«

Восстановить здоровье, это понятие широкое, и многогранное.

После чего, требуется восстановить здоровье, что именно пострадало, и другие вопросы, определяют способ и конкретные методы восстановления здоровья.

Часто для восстановления здоровья, требуется покой, здоровый сон, и полноценное питание.

Иногда советуют такие приятные процедуры, как релаксацию, и сексуальную близость.

В других случаях, этого мало, и требуется выезд на курорт, к берегу моря, в горы, или в другое место, обладающее целебными для здоровья свойствами.

А иногда, для восстановления здоровья, требуется применить, те или иные лекарственные средства.

От витаминных комплексов, и травяных сборов, до стволовых клеток, и других мощных вещей.

Поэтому нельзя сказать, как восстановить здоровье, не зная конкретной ситуации.

Но в любом случае, гораздо проще, и правильнее, поддерживать и укреплять свое здоровье, нежели восстанавливать его уже утраченное, или ослабевшее.

Для укрепления здоровья, используют занятия спортом, закаливания, во всех его разнообразных видах и проявлениях, правильное питание, содержащего с одной стороны все необходимые для нормальной жизнедеятельности организма вещества, а с другой стороны, не приводящее к образованию излишнего веса.

Кроме того, чистый воздух, частое пребывание на лоне природы, и многое другое.

Можно принимать различные целебные настои, женьшень, эхинацея, и многие другие, и таким способом, тоже укреплять ваше здоровье.

Есть и много других способов.