Трудяжка говорит:

Читала ответы других и полностью с ними согласна, но добавлю от себя, то что практикую сама. Есть такой доктор — Евгений Олегович Комаровский, так вот, он написал много книг и у него есть сайт посвященный учению родителей, как воспитывать своих детей здоровыми. Там очень много важной для родителей информации и вы больше можете поучиться там.

Что практикую я. Закаляние с рождения, но не екстремистское, типа раздели, бросили в холодную воду и поять закутали. Нет, просто я стараюсь ребенка не кутать, купать в прохладной воде, но так чтобы ему нравилось. Если вижу что ему такая температура не очень, достаю. Но в основном, он мерзнет, но дрыгается и вылазить не хочет. Значит нравится.

Еще мы стараемся, чтобы воздух был всегда более прохладный (хотя до рекомендаций Евгения Олеговича нам не всегда удается достать, так как я сама очень сильно мерзну), но все же, выще 25 градусов в нас никогда не бывает. В основном 20-23 там где играемся днем и холодно там где ребенок спит. Действительно холодно, я возле мужа замерзаю, часто меньше 16 градусов, но ребенок наоборот чувствует себя отлично и лучше спит при такой температуре.»

Так же мы следим за влажностью воздуха, у нас нет никакого измерительного средства, но я знаю, что с влажностью почти невозможно перестараться, поэтмоу мы моем полы, вытираем пыль и сушим мокрые вещи в доме (Это уже конечно необходимость, так как на улице они не высохают), но это хорошо увлажняет воздух в доме.

Еще наш ребенок не боится сквозняков или изменений температуры. Мы приучили его к этому с рождения. Когда другие кутают ребенка и прятают от всего, мы наоборот, в недельном возрасте уже больше пол дня проводили на улице. У нас, когда было тепло, всегда была открыта форточка и мы не боялись открыть дверь. Сейчас, в холодное времья, просто стараемся чаще проветрывать.

Еще у нас в спальне почти нет ковров и маленькая ковровая дорожка возле нашей кровати. Мягкими игрушками мы ребенка тоже не обкладываем, так как на них собирается много пыли и всякой инфекции, а их не так то просто помыть. Конечно, мы разрешаем ими играться, когда ему интересно, но стоят они у нас не в спальне, а просто даются ребенку на времья игры.

Еще мы стараемся чем подольше гулять в любую погоду, даже если очень сильный мороз, всеравно выносим подышать, хоть на короткое времья. Уже видим результат, организм намного справляется быстрее с инфекцией, легче переносит бользни в сравнении с сверстниками и быстрее поправляется. За всю зиму болел только раз, ито несколько дней.

Еще, у нас чтобы перейти из кухни в комнату, где мы живем, надо пересечь очень холодный коридор. Настолько холодный, что вода там замерзает при сильных морозах, но так как я не одеваюсь чтобы пойти в кухню (а ходить приходиться очень часть), так и ребенка не одеваю и не накрываю, как играет, так и несу. Еще ни разу не заболел, просто привык и теперь холода не боится совсем.

Еще пару строк в отношении еды. Почти до пол года я кормила его грудью, дальше не хватило молока и уже докармливаю тосмесями, то понемногу кашками, но никогда не перекармливаю. Тоисть, иногда бывает так, что он бы непрочь сесть и побольше, но мы не бежим ему доваривать, если уж очень голодный, грудью докармливаю. И когда раз болел, то снизился апетит, так я не настаивала на пище, ел по апетиту и столько, сколько хотел.»