Надежда говорит:

» «Хорошая кожа это один из главных секретов красоты. Даже если вы в хорошей форме, полны сил, но наша кожа нуждается в уходе, хотя бы раз в неделю. Самый простой способ улучшить кожу лица — это паровые ванночки. Для этого вам понадобятся емкость для воды, в которую лучше всего налить родниковую воду и добавить какие ни будь травку, ромашку или различные сборы и нагреть. Когда вода закипит, нагните лицо над емкостью и над паром подержите несколько минут.

«

» Кожа распарится, все поры откроются и потом по коже нужно пройти скарбом. После чего нужно умыть лицо прохладной водой. Так же важно для кожи водно-солевой баланс, для этого вы должны потреблять достаточно много воды, лучше всего пить обычный зеленый чай, он уменьшает повреждение коллагена. Так же избегайте стресса, стресс сильно влияет на кожу из-за него кожа, может быть, становится жирным и приводит к появлению прыщей.

«

» «Отрегулируйте режим сна, из-за недосыпания коже могут, появляются морщинки и круги под глазами. Так же можно самой в домашних условиях делать различные маски, к примеру, возьмите морковь и натрите ее на терке, добавьте соль яичный белок, растительное масло и все перемещайте и нанесите на кожу минут на 15 или 20, после чего смойте слегка прохладной водой.

«

» Вот такая маска улучшит цвет лица. По утрам можно принимать витамин С один- два грамма. Если есть возможность, то ходите в баню после нее кожа лица выглядит свежей и подтянутой. Умывайтесь по утрам холодной водой это хорошо тонизирует кожу.