Надежда говорит:

Как выглядит живот на 4 месяце беременности и какие витамины необходимы знает не каждый. Полезна фолиева кислота это в обычном понимании витамин В9, этот витамин нужен для участия во многих обменных процессах организма, так же этот витамин отвечает за формирование клеток крови, и помогает пищеварительному процессу. При беременности потребность повышается. Если его мало — то может появиться анемия, пороки в развитии плода

Живот будет выглядеть симпатичным, но очень важен витамин В9 на ранних стадиях беременности, он участвует в формировании в том числе мозга, так что недостаток этого витамина может повлиять негативно, даже тогда когда женщина ещё не знает о своей беременности. В такой ситуации могут появиться дефекты в нервной системе плода. Кроме того этот витамин помогает замене старых клеток на новые, поскольку эта замена происходит в организме человека постоянно

Суточная норма фолиевой кислоты в обычном состоянии организма является 50 мкг, но если идут повышенные метаболические процессы, эта норма сможет увеличиться в несколько раз. Если есть недостаток этого вещества то это довольно быстро проявляется. У женщин минимальная потребность в витамине В9 может доходить до 5мг, что в десять раз превышает норму. Курс лечения может составлять от 20 до 30 дней. Фолиева кислота не является токсичной для человека, и даже при приёме больших доз не было замечено побочных действий, но если принимать этот витамин долго может уменьшиться витамин В12