Yulko говорит:

Не имея специальных навыков настройки программного обеспечения, т.е. не будучи продвинутым пользователем персонального компьютера, вы рискуете испортить систему. Но выход есть!
Для начала – скачайте себе книги по оптимизации компьютерного оборудования и программного обеспечения, такие, в которых есть пошаговые инструкции. Ознакомьтесь.
Далее проведите анализ своего компьютера и программ. Уберите из автозапуска то, чем вы не пользуетесь сразу же по включении компьютера. Удалите лишние программы, особенно если они не корректно работают. Поставьте утилиты для анализа работы «железа» и убедитесь, что профессор компьютера не перегружен. Разберитесь с окном диспетчера задач, чтобы понимать, какой процесс какую программу обозначает, и научитесь выключать его вручную, в случае сбоя автоматического закрытия программы. Убедитесь, что на диске с системой достаточно еще и свободного места – при работе программы образуют и хранят на дисках свой системный кэш.
Проверьте систему на вирусы и Трояны, подберите такой антивирусник, который будет не сильно тормозить работу, но если это трудно – старайтесь отключаться от интернета и выключать антивирусную программу, когда работаете с программами, требующими много ресурсов компьютера.
Старайтесь ставить такую версия системы, которая работает наиболее корректно, желательно периодически проверять и обновления, но делать это осмысленно, а не бесконтрольно, что бы вы знали, где у вас что.
С помощью специальной литературы вы также можете ускорить работу системы, отключив лишние для вашей работы сервисы самого windows, и устранив «грузные» дополнения – тени от шрифтов и прочие элементы дизайна рабочего стола и его элементов, например.
Плюс – минимизируйте количество программ, т.е. если одна может выполнять функции нескольких – предпочтите ее этим нескольким, если, конечно, ее объем и ресурсы не превышают суммы ресурсов и объема ряда аналогичных.