Надежда говорит:

» «В наше противоречивое время, когда жизнь стремительно проносится мимо, а преобладающим стилем жизни является малоподвижность и статичность, основная проблема большинства людей ndash; как уменьшить ягодицы. При этом истинной причиной является даже не необъятный размер этой деликатной части тела, а некоторая бесформенность и уродливо свисающие складки жира.

«

» «Но если есть проблема, обязательно существует и несколько способов от неё избавиться. Самый распространенный ndash; убрать, подрезать, откачать и подправить форму хирургическим путем. Метод действенный, но несколько пугающий, да и финансовые затраты имеют значение.

«

» «Следующий теоретически работающий способ ndash; сесть на жесткую диету. Даже в том редком случае, когда диета дисциплинированно выдерживается, размеры ягодиц возможно и уменьшатся, но их форма от этого нисколько не улучшится! Наоборот, добавятся свисающие складки.

» «Самый действенный, но вместе с тем трудоемкий способ как уменьшить ягодицы ndash; это заниматься в ближайшем фитнес клубе. Любой тренер подскажет вам несколько упражнений, несложных в выполнении, но требующих регулярности и усидчивости. Можно конечно заниматься и самостоятельно, но выбрать из большого количества движений, подходящие именно вашей очаровательной попке три — четыре упражнения сможет только специалист, тренер или преподаватель фитнес-центра.