Как улучшить память человека?
Вопросы Лимит по процентам для займа сотруднику организации
Вопросы Спортивная гимнастика и акробатика для детей: развитие тела и духа
Вопросы ДПК для забора и террасы: преимущества использования и особенности
Вопросы Топ-10 популярных групповых программ: отбор, контроль, мотивация
Вопросы Использование различных снарядов и оборудования в тренировках
Вопросы Приморская таможня конфисковала крупную партию гель-лаков, ввезенных под видом бытовой техники
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
Как улучшить память человека?
1. Не нужно лениться думать, напрягать память
2. если вы хотите что-то запомнить, нужно сосредоточиться на запоминании. Обдумывайте материал, проводите ассоциации, параллели со своей жизнью или имеющимися знаниями. Чем больше своих «мыслей «зацепитсяrdquo; за информацию, тем больше шансов что-то запомнить.
3. Если вы» что-то забыли, то не спешите найти где-либо эту информацию, лучше постарайтесь выудить ее из памяти.
4. Чтобы улучшить память человека, нужно много читать. Читая книгу, записывайте сюжет, «имена героев. Иногда просматривайте записи и восстанавливайте прочитанное в памяти. Это тренирует память,
5. Много двигайтесь, танцуйте, занимайтесь спортом. Физическая активность способна улучшить мозговое кровообращение «и активизирует психические процессы.
6. Нужно запомнить, что заучивание без понимания, образов и переосмысления, совершенно бесполезно. Такое запоминание не продвинется дальше вашей оперативной памяти.
7. Если вам нужно запомнить «представленного человека, нужно проассоциировать мысленно его со своими знакомыми или известными личностями и т.д.