Надежда говорит:

» «Это очень печально и прискорбно, но, к сожалению, неопровержимо ndash; молодость не вечна! С возрастом на лице каждого человека появляются морщины, вначале ndash; мелкие мимические, затем, — более глубокие. На всем теле кожа становится менее эластичной, но, прежде всего, заметным это становится именно на лице. Как правило, у женщин после 35 лет овал лица становится уже менее четким. Эта проблема заставляет многих тратить деньги на дорогую косметику и походы к разным косметологам. Но, гораздо больше эффекта можно получить, выполняя некоторые простые упражнения у себя дома.»

» «Необходимо глубоко вдохнуть, затем плотно сомкнуть губы и удержать воздух в полости рта, тем самым, раздув щеки. Затем, приложить ладони к лицу так, чтобы пальцами доставать уши, и несильно надавливать на надутые щеки, которые должны сопротивляться этому давлению. Примерно через шесть секунд можно расслабиться. Повторять необходимо каждое утро по десять раз.»
Еще одно хорошее упражнение, чтобы улучшить овал лица. Следует открыть рот в форме овала, верхнюю губу прижав к зубам. Указательные пальцы разместить под нижним веком. Затем, не закрывая рта, улыбнуться. Мышцы под пальцами будут напрягаться. Повторять следует не менее 30 раз.
И последнее, очень эффективное упражнение. Так же, как и в предыдущем, надо открыть рот в форме овала. Язык, как можно сильнее, прижать к щеке. Не менее 20 раз провести им вверх и вниз. Затем, можно расслабиться, а после повторить упражнение с другой щекой.
При выполнении этих упражнений, результат появится уже через месяц!