Надежда говорит:

Человек всегда должен чувствовать себя уверенно. Без этого чувства он просто закиснет и ничего не сможет сделать. Кто сможет в вас поверить, если вы сами сомневаетесь в своих способностях. Конечно, в жизни происходят достаточно разные ситуации, когда плохие жизненные моменты немного нас подкашивают.

«

Как же можно стать свободной — человек никогда не должен терять уверенность в себе. Она вам может понадобиться совершенно в разных ситуациях, на экзамене, собеседовании, выступлении и прочих местах. Сейчас довольно распространенными стали курсы или тренинги, которые помогают людям справиться со своими страхами и обрести уверенность в себе. Но у нас не всегда есть время на посещение подобных курсов. Поэтому приходится прибегать к другим способам.

Главное, что вы должны усвоить, это уверенность в самом себе. Если вы сможете уверить себя в том, что у вас все получится, что вы не волнуетесь, то вы и вправду начнете так думать. Лучшим способом является подражание. Возьмите за образец модель поведения вашей любимой актрисы, которая успешно проходит собеседование или уверенно держится во время экзамена или сложной ситуации. Почему бы вам не попробовать себя в такой роли? Представьте, что вы просто снимаетесь в кино.

Попробуйте детально разобрать сложившуюся ситуацию. Интересно, а что вы потеряете, если у вас не получится? Что такого случится? Не наступит же конец света. Поэтому волноваться так сильно не стоит, иначе точно ничего не получится. Будьте спокойны, уверенны, легки и просто хороши собой.