Anida говорит:

Что бы стать спокойным человеком, есть два психологических факторов..

Это вам должно быть наплевать на все. Такое состояние может быть, когда тебе разбивают сердце, тогда точно тебе все равно, что окружает тебя. Такое состояние, как будто душа твоя умерла, а тело живет, и все, что происходит вокруг, тебя больше не тревожит. «Ты спокоен, до ужаса. Да и страх пропадает, ты просто перестаешь чувствовать и осознавать реальность. «Конечно, такое спокойствие, не желательно, и такое спокойствие приводит к депрессии.

Другой фактор, это полностью противоположный этому, это влюбиться. Это когда чувства тебя переполняют, и ты просто всем улыбаешься, потому что тебе хорошо.

Можно также девушкам, чаще заниматься сексом с человеком, который вам нравиться или который вас удовлетворяет в постели, это очень разряжает и в теле и в голове появляется приятная усталость. Вы становитесь очень спокойным и уравновешенным человеком.

Также, если у вас взрывной характер, можете пить успокаивающие чаи, или таблетки. Так как сразу утихомирить свой характер не так то и просто. По чаще общайтесь со спокойными людьми, у них можно научиться, как в разных ситуациях оставаться уравновешенным и спокойным. Но иногда, возможно спокойствие и не к чему, может ,благодаря вашему такому сильному и взрывному характеру ,ваш организм выплескивает негативную энергию, ведь стать внешне спокойным это еще не значит, что внутри у вас не бушует ураган, который может принести вред вашему здоровью. «»»