В первую очередь, нужно понимать, что быстрая и сверхбыстрая эякуляция, это результат очень высокого уровня, сексуального возбуждения. А значит, если вы научитесь контролировать свое возбуждение, удерживая его, на нужном уровне, в течение долгого времени, то и заниматься любовью, вы сможете долго.

А вот уже способы такого самоконтроля, для каждого будут свои.

Например, можно считать про себя, во время любовного акта, тем самым, хотя бы немного отвлекаясь, от процесса, и снижая удовольствие, а значит и возбуждение.

Можно менять позиции, а так же ритм фрикций, тем самым снижая возбуждение и отдаляя момент семяизвержения. Но, следует помнить, что возбуждение может снижаться не только у вас, но и у вашей партнерши, а это вам, совершенно, ни к чему.

Можно сосредоточиться на дыхании, тем самым опять же удерживая возбуждение на определенном уровне.

Есть и другие способы, для достижения подобной цели. Вам стоит попробовать, некоторые из них, если не все, чтобы подобрать тот, который будет лучше всего, работать для вас. И когда вы его найдете, вы станете отличным любовником.