iulia говорит:

Многие хотят иметь красивый загар. Чтобы получить загар зимой, надо будет посетить солярий, а летом надо всего лишь посетить пляж. Загореть там нет ни какой проблемы, проблематичнее сохранить загар как можно дольше. По какой причине загар, приобретенный в средних широтах, «России сохраняется» на два, а иногда» на три месяца, в то время как южный смывается уже спустя две недели, «и какие методы оптимально» подойдут, для того «чтобы как можно дольше сохранить красивый шоколадный загар? В нашей статье мы постараемся в этом разобраться.»

Сначала выясним, что такое загар и зачем он нужен. С точки зрения медицины, при воздействии ультрафиолетовых лучей в коже» активно вырабатывается меланин, которые способствует» защите клеток кожи от разрушения. И чем больше его будет» выделяться, тем темнее будет «кожа. Меланин стимулирует» выработку витамина D3, он укрепляет иммунную и кровеносную системы. Поэтому загорать очень полезно. Главное не перестараться ndash; безмерные нахождения на пляже или в соляриях приводят «к высушиванию кожи, а в результате происходит ndash; раннее старение и появление морщин.

Теперь разберем хитрости, используя которые вы приобретете» ровный и красивый» загар и сохраните его долгое время.

• После отпуска некоторое время не посещайте» бани и сауны, потому что высокая температура, и высокая увлажнение делает кожу бледной. Лучше, принимайте ванны «с добавлением масел, или» морской соли. Это будет способствовать длительному сохранению загару.
• Крема, с лимоном, чистотелом, молоком или огурцом, в это время лучше не использовать. Вместо «них можно использовать чайную заварку или кофейную гущу. Они придают коже прекрасный оттенок шоколада.
• Употребляйте оливковое масло и рыбу, вещества, которые в них «содержатся, помогают поддерживать темный оттенок кожи.
• Больше употребляйте в пищу витаминов, преимущественно группы В, они содержатся в овощах и фруктах. Это поможет сберечь полученный загар. Посещение солярия будет достаточно один раз в две недели.