Молодая кожа радует не только окружающих, но и придает уверенности в собственных силах. С возрастом кожа теряет свою эластичность и упругость. Для сохранения молодости, следует любить свою кожу и ухаживать за ней. Помогают не только увлажняющие крема, тоники, но и правильный рацион питания.

Рацион должен состоять из овощей, фруктов, орехов, семечек, зелени, достаточного количества соков и чистой воды. Будете жить в постоянном стрессе, беготне, перекусах на ходу булочками и пирожками, тогда забудьте о красивой и ухоженной коже.

Следите не только за чистотой кожи лица, но обращайте внимание на шею и руки.

Умывайтесь с помощью льдинок, без мыла, для тела и лица применяйте очищающий скраб с медом и морской солью. Не отказывайтесь от овощных и фруктовых масок для лица. Делайте зарядку не только для тела, но и для мышц лица.

Следите за кожей лица, шеи, состояние кожи рук. Ваша улыбка придаст сияние кожи, а блеск ваших счастливых глаз, притянет внимание всех окружающих.