Надежда говорит:

» «Чтобы сделать гантели, Вам понадобятся две трубки длинной 30- 45 сантиметров. Это могут быть как обыкновенные водопроводные, так и толстые арматурные прутья. Но лучше всего взять именно обрезки водопроводных труб.» С обоих концов труб сверлим по три четыре» отверстия по кругу. В эти отверстия вставляем куски толстой проволоки или длинные саморезы.

«

» «Это сделано для того чтобы в дальнейшем сама цементная головка гантели не спала с трубы. Замешиваем «цемент, перемащиваем его тщательно до однородного состояния. В небольшую емкость, например ведерко из-под, майонеза наливаем цемент и погружаем в него конец трубы. Ждем, когда цемент высохнет, это может занять два три дня. Разрезаем ведерко «ножом. В небольшой металлической емкости на сильном огне плавим свинец, когда он расплавится, осторожно чтобы не обжечься вливаем его в пустотелую трубу. Когда он застынет, точно так же повторяем операцию со второй частью трубы. Когда цемент застынет, наша гантель готова. Можно вместо цемента использовать небольшие по емкости пластиковые бутылки в них засыпьте мелкие камушки или песок. Слегка нагрейте горлышки бутылок, и вставьте в них трубку.»