diserdiv говорит:

Цикл месячных, или точнее сказать, менструальный цикл, является одним из главных показателей в состоянии здоровья женщины на протяжении всего ее репродуктивного периода жизни, и является важным физиологическим показателем ее детородной функции.

Знание продолжительности менструального цикла позволяет уточнить время овуляции и избежать нежелательной беременности, а вместе с ней и такого не очень полезного для здоровья события, как искусственное прерывание беременности.

Для того, чтобы узнать продолжительность менструального цикла, необходимо обзавестись календариком и внимательно следить за временем наступления менструации.

Отметьте в календаре первый день менструации. после этого ждите когда наступит следующая менструация, и опять отметьте день ее начала.

Подсчитав количество дней между этими датами, Вы узнаете продолжительность своего менструального цикла.

Для более точного определения продолжительности менструального цикла, рекомендуется вести такой подсчет постоянно. Это даст возможность более точно определить продолжительность менструального цикла, и позволит сразу увидеть отклонения от его продолжительности.

Считается, что средняя нормальная продолжительность менструального цикла составляет двадцать восемь дней, и может иметь индивидуальные небольшие отклонения в ту или другую сторону.

При двадцати восьми дневном цикле овуляция наступает примерно на четырнадцатый день. С этого момента наступает время наиболее благоприятное для зачатиябудующего ребенка.»