Куба говорит:

Разогнать обмен веществ можно разными способами, ну самые основные это занятие спортом или принимать химию. Начнем со спорта, запишитесь в спортивный клуб, попросите тренера написать вам программу для упражнений. Как начнете заниматься во время тренировок, употребляйте больше воды, можно даже газированною. После тренировок ешьте больше фруктов персиков, яблок и сочных овощей помидоры огурцы. Пейте компоты из сухофруктов и напоследок можно употреблять витамины под наблюдением врача.

Второй способ это химия, купите журнал для бодибилдеров, закажите от туда комплект для ускорение обмен веществ. Ознакомьтесь побочными эффектами, принимайте их только под наблюдением врача. Иначе могут быть осложнение с этим и последствие очень серьезными для вашего здоровья. Разогнать обмен веществ еще можно обычными легкими видами спорта, типа как легки бег или быстрая ходьба. Старайтесь больше двигаться, чтобы ваша кровь быстрее циркулировала в ваших жилах. Можно еще заниматься йогой, это тоже способствует ускорению обмену веществ. Так что, без спорта разогнать обмен веществ невозможно, делайте больше физических упражнений. Любите спорт