Александр говорит:

Предположим, что вам необходимо приобрести блок питания для системного блока настольного персонального компьютера. Для его правильного подбора нужно расчитать мощность. Для этого необходимо внимательно ознакомиться с документацией к материнской плате, процессору, оперативной памяти, видеокарте, винчестеру, картридеру, оптическому приводу, вентиляторам, как корпусному, так и кулеру, который закреплён на процессоре и иным составляющим.

В описании к каждому устройству, а также на его корпусе либо плате, обязательно указывается максимальная потребляемая мощность.

Путём сложения, высчитываем суммарную мощность. Прибавляем к ней процентов 30-40. В итоге, получаем ту мощность, которая необходима для нормальной работы вашего компьютера даже при максимальной загрузке.

Из собственного опыта могу утверждать: экономить на блоке питания не стоит.