Надежда говорит:

» » Красивая и здоровая кожа ndash; залог красоты. Сейчас случается, что девушки уже в 13-17 лет замечают первые признаки laquo;увяданияraquo; кожи. Это происходит, как правило, из-за изнурительного воздействия на кожу медикаментов, не правильно подобранных диет, и просто ndash; из-за того, что они не обращают внимания на здоровье кожи. Поэтому и следует знать основные правила и процедуры которые следует выполнять, чтобы сохранить молодость кожи до максимального возраста! Ведь наверняка вы встречали людей, которые выглядят гораздо моложе своего возраста. В чем же их секрет?

» » Первым делом ndash; гигиена. Просто следите, чтобы ваше тело всегда было чистым! Ничего сложного, все понятно.
» » Когда купаетесь, то следите, чтобы температура воды не была выше 38-40 градусов за Цельсием. И да, выбирая мыло, шампунь и гели следите за тем, чтобы в их состав входили увлажняющие и питательные вещества для вашей кожи.»
» » Чтобы продлить молодость кожи, следите за своим весом. Именно поддержание веса в одной категории не позволит вашей коже деформироваться и растягиваться.»
» » Пользуйтесь скрабом, хотя бы один раз в неделю. А если вы обладатель комбинированной кожи (когда на разных частях тела имеется разный тип кожи), то скрабом следует пользоваться 2-3 раза в неделю!»
» » Принимая душ обязательно растирайте тело жесткой мочалочкой ndash; это позволит улучшить эластичность кожи и снять зароговевшие клетки (те, что умерли).
» » Ну и самое главное ndash; ведите здоровый образ жизни.»