iulia говорит:

«Движение — это жизнь. Мы постоянно находимся в движение: идем ли мы на работу, на тренировку, отводим ли в детский сад ребенка, гуляем ли по парку, катаемся ли на сноуборде, велосипеде — все это время мы на ногах. Ноги получают большую нагрузку, и такая проблема, как потрескавшиеся пятки, могут доставить много неприятных моментов — не только неэстетичный вид, но и боль. Как избавиться от трещин и сделать пятки мягкими, ухоженными?

» » » » » » » » » » » » » » » » » КАК ПРИВЕСТИ ПЯТКИ В ПОРЯДОК

• «Избавьтесь от слоя ороговевшей кожи. Для этого в течение 20-30 минут в тазике с мыльной теплой водой с 2 ч.л. пищевой соды распарьте ноги. Смягчившуюся кожу удалите с помощью пемзы или специальной щетки.»
• «Просушив ноги полотенцем, нанесите какой-нибудь жирный питательный крем. Наденьте хлопчатобумажные носки и не снимайте 2 часа. Если пятки у вас в запущенном состояние, с трещинами, то намажьте оливковое масло, эритромициновую или тетрациклиновую мазь.

«Такую процедуру необходимо выполнять 1 раз в неделю, а в запущенном случае 3-4 раза. Кроме этого рекомендуется делать следующее:

• «обязательно мыть ноги перед сном и наносить увлажняющий крем.
• «Балуйте свои ножки массажем.»
• «Делайте ванночки для ног. Для ванн можно брать теплое молоко, отвары трав (корень алтея), овсяные хлопья (3 ст.л. на 1 л. теплой воды)
• «В борьбе за мягкие пяточки вашими союзниками станут маски. Эффективна «яичная маска: 1 желток, 1 ч.л. крахмала, 1 ч.л. сока лимона.
• «Втирайте в кожу пяток сок алоэ, сок репчатого лука.»

«