Надежда говорит:

Перга ndash; это цветочная пыльца обработанная пчелами, и хранящаяся в сотах. Соты пчелы закрывают сверху медом, в результате химического процесса, через несколько недель пыльца превращается в пергу. Ее еще называют пчелиный хлеб. Чтобы правильно ее употреблять нужно знать сначала правила хранения. Пергу необходимо хранить плотно упакованную при температуре около ноля градусов. Многими специалистами пергу рекомендуется употреблять в пишу перед едой или натощак. «Если у вас нет такой возможности, то можно употреблять пергу и после приема пиши но пройти должно не менее двух часов.

«

Чтобы принимать пергу пчелиную, пергу можно даже не жевать, а прокладывать целиком, так как вещества, содержащиеся в ней, усваиваются человеческим организмом полностью. Но лучше всего пергу рассасывать. «Можно пергу растворять в стакане теплой воды. Детям можно давать пергу в смеси с медом. Для них суточная доза равна примерно пяти гамм в сутки. «Но в то же время не нужно ее принимать фанатично, ежедневная доза не должна превышать десяти ndash; пятнадцати грамм. Если вы заболели, то прием перги можно увеличить на период болезни до тридцати грамм в сутки.» При заболевании, к примеру диабетом, ее смешивают с медом в отношении один к двум. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта «рекомендуется ее употреблять два» раза в день по пятнадцать грамм. Перга» так же помогает снять усталость с глаз и улучшения зрения, ее нужно смешивать с медом и черникой и принимать по5 грамм раз в день.