Как правильно поставить удар?
Вопросы Лимит по процентам для займа сотруднику организации
Вопросы Спортивная гимнастика и акробатика для детей: развитие тела и духа
Вопросы ДПК для забора и террасы: преимущества использования и особенности
Вопросы Топ-10 популярных групповых программ: отбор, контроль, мотивация
Вопросы Использование различных снарядов и оборудования в тренировках
Вопросы Приморская таможня конфисковала крупную партию гель-лаков, ввезенных под видом бытовой техники
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
«
«На первый взгляд, удар это очень простое действие, но только на первый взгляд, потому что, каждый хочет ударить сильнее, а здесь уже не все так просто.
Сила удара, вычисляется по формуле, сила равна произведению массы, соударяемых тел, и квадрата скорости.
И из формулы как бы следует что, скорость играет решающую роль.
Но дело в том, что скорость, это достаточно мало изменяемая величина.
Конечно, если сравнить скорость удара новичка и профессионала, то она будет различаться, но дальше, увы, просто начнут рваться связки, и так далее.
«
Значит, чтобы усилить удар, нужно вложить в него как можно большую массу, и здесь мы приходим к пониманию важности координации работы всех частей тела при ударе.
Правильная последовательность включения в удар тех или иных звеньев тела, их взаиморасположение, могут очень сильно влиять на эффективность удара.
А ведь, у каждого удара есть и отдача, конечно если вы бьете не по воздуху, или пуховой подушке, и эта отдача, может негативно влиять на самого бьющего. А
«Ведь удар это всего лишь, часть более сложной схемы действий.
«
Таким образом, постановка удара, заключается в правильной работе мышц, координации и взаиморасположении звеньев тела, во время удара и после него.
Всего вам наилучшего.