Anida говорит:

При месячных используют прокладки и тампоны. Тампоны, удобны в том, что они располагаются внутри тела, и в них можно даже купаться. Главное правильно ими пользоваться. При покупке обратите внимание, на количество капель. Чем больше капель, тем больше тампон впитает в себя ,но и тем больше он по размеру. Если вы первый раз используете тампон, то лучше, для начала возьмите небольшой по размерам тампон, вы должны посмотреть, комфортно ли вам будет с ним ходить. «

Снимаете обертку с тампона, и ниточкой вниз вам нужно будет засунуть ее во внутрь. Вам нужно расслабить мышцы внизу живота, что бы тампон спокойно вошел. Возьмите двумя пальцами тампон и засуньте его поглубже, вы не должны его чувствовать. Если вы все таки чувствуете его и вам не удобно, значит, вы не правильно его вставили. Почитайте инструкцию, там наглядно показано. Ниточка должна торчать наружу, когда тампон наполниться, вы, дернув за нее вытащите его. «

Если вам все равно не удобно и вы плохо себя чувствуете, то лучше не пользоваться тогда тампонами.