Как правильно бить лоу кик?
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
Вопросы Системы дренажа на участке: виды и устройство
Вопросы Как пополнить Steam в России в 2024?
Вопросы Плюсы и минусы приобретения новостройки в Подмосковье
Вопросы Сухие монтажно-кладочные смеси: широкий спектр применения в строительстве
Вопросы Комфорт на рабочем месте: зачем нужен правильный компьютерный стул
Вопросы Стоимость банкротства граждан в Волгограде
Лоукик, это косой удар ногой. Бить его нужно так, чтобы удар, во-первых, был сильный, во-вторых, не заметный, а в-третьих, чтобы после нанесения этого удара, вы уверенно стояли, и были в максимально защищенной позиции.
Ну, или хотя бы легко и быстро могли ее принять.
«
Конечно, существуют критерии правильного нанесения этого удара, но они никак не связаны, с правилами кикбоксинга, или другого вида спорта.
Они скорее, перекликаются с требованиями указанными выше. Конечно, если вы пытаетесь, работать в реальном боевом стиле, а не в спортивном.
Д
Ля начала, научитесь сохранять равновесие, нанося удар строго в сторону. То есть вы поднимаете колено, и уже из этого положения, наносите удар распрямлением ноги.
Здесь не нужно бить быстро или сильно, здесь нужно научиться компенсировать потерю равновесия.
Когда это у вас получается легко, соединяйте все» с подъемом ноги, и резким ее выбросом.
И совмещайте оба действия, подъем и разгиб, они частично накладываются друг на друга, а не являются последовательными.
И еще уделяйте время отработке, доворота корпусом, это значительно усилит ваш удар.
Кроме того, никогда, не разгибайте колено до конца, так коленный сустав, прослужит вам гораздо дольше.
«
Вот примерно так, можно бить лоукик.
Успехов вам, и всего наилучшего. «