Надежда говорит:

Перед каждым родителем раньше или позже встает вопрос о спортивных занятиях для своего ребенка. Так, чтобы и удовольствие доставляло, и здоровью пользу приносило. Идеальный зимний вариант- коньки. laquo;Ставитьraquo; детей на коньки сейчас начинают с 3-4 лет. Не обязательно быть тренером или отдавать ребенка в спортивную школу, при желании можно первым шагам научить самим.

«

Начнем «прежде всего, с выбора коньков. Лучше покупать лезвия и «ботинки отдельно. Ботинки должны быть достаточно жесткие, а лезвия с зубчиками спереди. Ботинки обязательно примеряйте на шерстяной носок, ножкам должно быть в них тепло и удобно. Не экономьте, не стоит покупать на laquo;выростraquo;, это может привести к травмам.

Чтобы поставить ребенка на коньки, научитесь правильно шнуровать коньки: на пальцах свободнее, на подъеме ноги ndash;плотно. Оденьте ребенка достаточно просторно, но в то же время тепло, на голову -обязательно шерстяная шапочка. Пусть малыш походит в коньках по комнате, попробует присесть, повернуться. Повторите эти движения вначале просто на плотно утоптанном снегу во дворе и только потом -добро пожаловать на лед!

Запаситесь терпением, не все получится сразу. Научите ребенка правильно падать, не на спину, а лучше на бок, держать равновесие, тормозить. Уверяю, что после первых походов на каток будете чувствовать усталость не меньше вашего отпрыска. Но результат будет этого стоит , а сколько радостных, незабываемых моментов это принесет всей вашей семье!