Весы стоят не дорого и можно купить их себе. Так даже лучше, когда этот агрегат будет всегда при вас, вы такая опа, стали на весы, а там стрелка показывает ненужные килограммы, взяли и отложили кусочек тортика на утро. Это очень удобно. тем более, что весов сейчас сколько хочешь, каких хочешь, можно взять дешевые со стрелкой, которая будет показывать вам ваш вес. Можно купить более современные, которые электронные. Они покажут на экранчике точный вес вплоть до граммов.

Если дома весов нет, то можно взвеситься в поликлинике. Или же на улицах часто сидят бабушки-дедушки, мол, за 50 копеек узнайте свой вес. Вот и все, все просто же!

А вот рассчитывать его будет тяжело. Даже если вы знаете свой рост и объемы талии, бедер, груди, все равно, точного результата вы не получите, ведь у кого-то кости тяжелые, у кого-то легкие, так что весы — это единственная правильная дорога к познанию своего веса. Удачи вам )))