gjuli говорит:

Анита Цой относится к тому типу женщин, которые склонны к полноте. Задумываться об уменьшении веса певица начала, когда она весила около ста килограммов.

На то, чтобы избавиться от сорока килограммов у нее ушло долгих 14 лет. Сейчас певица успешно «лет успешно поддерживает достигнутый результат, приводя в восторг окружающих своим цветущим внешним видом. За эти годы Анита перепробовала множесто разных диет и обращалась к разным специалистам.

Как же похудела Анита Цой?

На протяжении последних лет Анита поддерживает вес 52кг при росте 1м57см. Певица утверждаем, что быстрыми методами похудеть невозможно. Просто нужно ежедневно обеспечивать своему организму физическую активность, приучить себя к правильному питанию.

Похудела Анита Цой, придерживаясь в питании 3 правил: рыбу и мясо есть с овощами, а не с крупами, картофелем или макаронами. Анита при это любит поесть плова, картофеля, запретных для склонных к лишнему весу. Не отказывать себе в маленьких радостях помогают т.н. разгрузочные дни. Второе правило — огуречная диета. Во время нее можно съесть 2 кг огурцов» и 2 л воды или зеленого «чая. «На ночь можно выпить стакан кефира. «

Если вес накопился, то нужно 3 дня посидеть на белковой диете.»» Перед использованием этой диеты, нужно проконсультироваться у врача. В течение 14 дней употребляются продукты с высоким содержанием кальция, витамина С и Е