Не менее значимой, но менее известной, в организме человека является лимфосистема. Лимфосистема- часть сосудистой системы человека. Она принимает участие в обмене веществ, является частью сосудистой системы и успешно добавляет венозную. Важнейшей функцией лимфосистемы является вывод инородных тел из кровеносной системы, очищение клеток и тканей.

1. Основными функциями лимфосистемы являются : задержка токсинов и бактерий, возврат из тканей в кровь белков и электролитов, вывод инородных тел и эритроцитов, производство лимфоцитов и антител, вывод продуктов через мочу. Лимфосистема является , по сути, идеальным очистителем организма.

2. Как любая система, лимфосистема сама нуждается в очищении. Постоянно бегать по кабинетам и лабораториям есть возможность не у всех, поэтому неплохо знать , как почистить лимфосистему самостоятельно?

3. Можно, конечно, воспользоваться рекомендациями врача и использовать какие-либо медикаментозные препараты. Но лишний прием лекарств не лучшим образом сказывается на состоянии всего организма. Тогда стоит узнать , как почистить лимфосистему, в щадящем режиме, желательно самостоятельно. Самое удивительное, что этот очень важный процесс можно провести практически бесплатно, да еще и с пользой для всего организма. Очень важным является вовлечение в этот процесс системы дыхания и движения.

4. Нужно совершать длительные, спокойные прогулки, делать дыхательную гимнастику, ввести в привычку утреннюю гимнастику. В основу процесса очищения должно быть положено постоянное движение. В процесссе движения происходит активное слюноотделение, вместе со слюной из организма вытягиваются отмершие клетки и шлаки и удаляются через желудочно-кишечный тракт.

1. В решении вопроса «как почистить лимфосистему» можно использовать более вкусные решения.

2. Можно раз в день пить смесь морковного и яблочного сока в пропорции 1:4 . Можно добавить молотый имбирь или настойку имбиря.

3. Еще проще несколько раз в день пожевать и проглотить кусочек имбиря. Но это уже на любителя и ценителя имбиря.