Yulko говорит:

Почистить кишечник можно несколькими разными способами, отличными по степени интенсивности и ощущениям в процессе.

Постепенная очистка кишечника производиться так:

1. три раза в день задолго перед едой (хотя бы за пол часа ndash; час) выпивайте по одной столовой ложке льняного масла. Это приводит к улучшению прохождения каловых масс и нормализации пищеварения в целом.
2. утром натощак выпивайте стакан чистой воды и пару таблеток активированного угля. Это выводит шлаки и тоже помогает почистить кишечник.
3. употребляйте в пищу продукты, способствующие очистке кишечника. Это, конечно же, свекла, это чеснок, яблоки (особенно зеленые) и натуральный яблочный сок, это так же нежирный кефир и горячие куриные бульоны.
4. каждый день утром перед едой употребляйте по одной столовой ложке яблочного уксуса (питьевого). Это положительно влияет на обмен веществ.
5. заварите кипятком чухие семена укропа и пейте по пол стакана три раза в день.

Более интенсивно почистить кишечник можно следующим образом:

1.»» «в объем теплой (не горячей!) воды 2 ndash; 2,5 литра добавить сок половинки лимона и с помощью кружки Эсмарка сделать глубокую клизму. Кружку подвесить на высоту человеческого роста, чтобы был правильный ток жидкости, самому лечь на пол, на левый бок или на колени головой в пол, ввести шланг в анальное отверстие и после постараться подержать воду не менее пяти ndash; десяти минут. Будет не приятно, возможны даже колики в животе. Потом надо проследить, чтобы вся вода из кишечника вышла. В туалет ходить неоднократно и тужиться. Поле процедуры выпить горячий некрепкий чай и полежать, так как можете почувствовать слабость организма. На следующий день клизму можно повторить.

2.»»» в свободный от работы и иных дел день принять слабительное. Для поддержания организма в период очищения пить минеральную воду (против обезвоживания) и некрепкий горячий чай, стараться лежать в постели, укрываться, если будет знобить. «

«»»»»»