В народе ходит молва о чрезвычайной пользе перепелиных яиц. Считается, что они содержат огромное количество полезных витаминов, микроэлементов, аминокислот.

Для лучшего сохранения полезных свойств, перепелиные яйца, рекомендуется пить сырыми.

Раз их следует пить в сыром виде, не забывайте об обработке, перед употребление тщательно мойте яйца.

Пить перепелиные яйца можно по-разному. Все зависит от, преследуемой вами, цели.

Если вы стремитесь улучшить свой иммунитет, тогда утром, натощак, выпивайте 3 яичка, запивайте их теплой кипяченой водой. Такую процедуру следует проводить ежедневно, не менее чем три месяца.

Для улучшения работы желудка следует готовить специальный коктейль, в который входит 3 перепелиных яйца, 1 чайная ложка сахара и 30 мл коньяка. Все компоненты следует тщательно взбить. Такое целебное средство пьют утром, натощак.

Для детей этот напиток противопоказан, так как содержит алкоголь.

Для профилактики заболеваний, женского и мужского здоровья, рекомендовано пить яйца за 30 минут до еды, запивая водой. В сутки достаточно выпивать 4 яйца, для детей дошкольного возраста будет достаточно 1 яичка, а для школьников от 2 до 3 штучки в день.