diserdiv говорит:

Определение протяженности менструального, или как его иногда называют, месячного цикла, является одним из характерных показателей физиологического состояния женщины,поскольку нарушение продолжительности менструального цикла говорит о нарушениях в состоянии ее здоровья, и требует обращения к специалисту.»

Определять протяженность менструального цикла рекомендуется постоянно, начиная с появления первых менструаций у девушки, и заканчивая наступлением климакса.

Для определения менструального цикла Вам потребуется календарик, а еще лучше завести отдельную тетрадку, в которой регулярно записывать результаты своих наблюдений.»

В первый день наступления менструации делаем отметку в календарике, или записываем дату наступления менструации в тетрадку.

После этого ждем наступления следующей менструации, опять делаем отметку и записываем дату. Подсчитав количество дней между этими датами, получаем величину протяженности менструального цикла,и это количество дней записываем в тетрадку.

С момента наступления первых менструаций рекомендуется вести эти подсчеты особенно регулярно, чтобы увидеть когда менструальный цикл сделается постоянным.

Когда встанет вопросо желании забеременеть, рекомендуется кроме месячного цикла определять еще и момент наступления овуляции. В этот момент наступает период наиболее благоприятный для зачатия и протекания последующей беременности и вынашивания плода. «

Высчитав момент наступления овуляции, можно избежать» нежелательной беременности.