Yulko говорит:

Чтобы обрести уверенность в себе, надо для начала проанализировать себя, свои слабые и сильные стороны ndash; так будет легче решить, что конкретно вам мешает чувствовать себя уверенно. Разумеется, препятствия придется преодолевать, а то, что невозможно изменить, надо принять как есть, научиться с этим жить. Это только кажется сложным, но вы сразу для себе уясните, что поработав над собой какое то время, вам больше никогда не придется беспокоиться на счет каких-то вещей.

Чаще всего неуверенность связана со страхом чужого мнения, с тем, что вас могут воспринять не так, как вам хотелось бы. И если незнание каких-то вещей вы можете скрыть, просто не ввязываясь в разговор на незнакомую вам тему, то вот внешние препятствия в общении необходимо преодолевать либо стараться полюбить себя таким человеком, каким вы являетесь. Например, моя младшая сестра, перейдя в новую школу, «без охоты «общалась с одноклассниками, потому что была довольно полной и стеснялась своего веса. Когда я это узнала, мы для начала купили сестре одежду, в которой она выглядела очень хорошо и совсем не как толстушка, а параллельно подобрали сестре невредную для подростка диету, записали ее на плавание. Теперь моя сестра не стесняется своего веса (она, конечно, похудела, но больше подтянулась, стала в своей весовой категории выглядеть изумительно), но еще тогда, когда она начала видеть результат от правильно подобранной одежды (ее перестали обзывать толстухой, а девочки-модницы в классе наоборот ее зауважали ndash; потому что несмотря на свой вес, сестра одевалась очень стильно), она обрела уверенность и начала свободнее общаться, не боясь насмешек в свой адрес.

Еще очень важно преодолеть в себе чрезмерную чувствительность к чужому мнению. Поймите, что незнакомые люди не знают вас, и потому любые их суждения ndash; поверхностны, а следовательно субъективны. «»

Плюс ndash; если вы что-то из себя представляете, у вас наверняка есть и друзья, и недоброжелатель, т.н. враги. Это абсолюютно нормально.