Люди, придерживающиеся правил этикета, очень страдают при вздутии живота. Человек ведь не виноват, что у него повышенное образование газов в кишечнике. А как научиться правильно пукать, чтобы не привлекать внимание к таким звуком? Вроде и смешной вопрос. Кто не умеет пукать? Да, все взрослые умеют пукать, но есть некоторые особи, которые делают это очень шумно и при любых обстоятельствах, даже за столом.

Чтобы не было резей, выпускать газы обязательно необходимо, но можно делать это и бесшумно, просто следует раздвинуть ягодицы или отодвинуть в сторонку только одну половинку, в таком положении воздуху ничего не будет мешать, он будет выходить бесшумно.

Легко объясниться с взрослым, а как поведать маленькому малышу, что для снятия боли в животике, ему требуется только попукать и станет легче.

Тут ничего не подскажете, делайте специальный массаж животика, круговыми движениями по часовой стрелке, с поднятием ножек к животику. Выкладывайте ребенка на животик или просите его постоять в коленно-локтевой позе, в таком положении газы выходят свободно.