Vsevradost говорит:

Если вы любите кататься на коньках, и каждый год посещаете катки, чтобы насладиться катанием, то вам обязательно нужно»научится кататься на коньках назад. Это разнообразит стиль вашего катания.

Стоит сказать, что лучше всего учиться кататься на коньках назад в то время, когда на катке не очень много людей, то есть тогда, когда вам никто не будет мешать, вас никто не собьет с толку и с ног. Так что выбирайте для этого отдельное время.

Чтобы научится кататься на коньках назад, в первую очередь нужно отбросить страх, если он у вас имеется. Будьте внимательны, и если будете падать, то просто сгруппируйтесь правильно. Старайтесь не падать на спину и берегите голову.

Встаньте прямо ноги слегка согнуты в коленях, затем делаете шаг назад, оттолкнувшись носком об лед, и прокатитесь немного, затем опять сделайте толчок носком и прокатитесь.

Лучше всего, если вы посмотрите видео ролик, где очень хорошо видны первые движения. Пройдите по ссылке, которая указана ниже:

«http://video.yandex.ru/#search?text=%D0%BD%D0%B0%D1%83%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F%20%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F%20%D0%BD%D0%B0%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%8C%D0%BA%D0%B0%D1%85%20%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D0%B4amp;filmId=Ma4WM61vzws%3D

Самое главное, если вы хотите осовоить какой то навык, то нужно иметь терпение и практиковаться. Уже через пары тройки тренировок вы сможете осторожно ехать