И так, сильный удар, должен быть быстрым, хотя бы для того, чтобы противник не смог уклонится или блокировать его. Но и для силы удара, скорость играет огромное значение. Второй момент, это, конечно же, включение в удар, как можно большей массы тела. Ибо, тогда удар приобретает действительно огромную мощь. Но на этом, общие моменты с формулой силы удара, увы, заканчиваются.

Следующим важным моментом, у нас идет создание ударной структуры. Структура, это такое взаимоположение частей и частиц вашего тела, которое обеспечит оптимальную доставку ударного импульса в цель, а так же не позволит отдаче, которая как ни крути, имеется в любом ударе, так вот, не позволит ей разрушать ваше тело и вашу устойчивость.

Ну и последний момент, но, наверное, самый важный, это координация. Другими словами, все должно быть к месту и вовремя.

Вот из таких элементов, состоит наработка удара, действительно сильного, быстрого и безопасного для вас. А все остальное, уже стилевые особенности, которые нужно либо соблюдать, либо отбросить, если они мешают реально драться.