Как начать закаливать ребенка?
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
Вопросы Системы дренажа на участке: виды и устройство
Вопросы Как пополнить Steam в России в 2024?
Вопросы Плюсы и минусы приобретения новостройки в Подмосковье
Вопросы Сухие монтажно-кладочные смеси: широкий спектр применения в строительстве
Вопросы Комфорт на рабочем месте: зачем нужен правильный компьютерный стул
Вопросы Стоимость банкротства граждан в Волгограде
«
«В первую очередь, начинать закаливание ребенка, нужно очень постепенно, и аккуратно.
Начинать лучше летом, когда на улице тепло и даже жарко, витаминов и солнца много, и если все делать правильно, шансов заболеть, не так уж много.
«
Если вы решили проводить водное закаливание, то есть обливать ребенка холодной водой, то начать стоит с воды, в которой он обычно купается, и постепенно понижать ее до действительно холодной.
Точных сроков, я вам дать не смогу, ибо у каждого организма, свои темпы адаптации, и привыкания, к разным температурным режимам.
«
Попутно, можно давать ребенку больше фруктов, и других продуктов содержащих витамины, чтобы поддержать иммунную систему, пока она не приспособится к новому режиму работы.
«
Кроме того, закаляться, как детям, так и взрослым, нужно регулярно, раз или два в неделю, результата иметь не будут.
«
Примерно такая же ситуация, и с другими видами закаливания, постепенность, регулярность, способны повысить устойчивость вашего ребенка к различным особенно простудным заболеваниям.
Будет лучше, если вы создадите у ребенка, положительную мотивацию, закаливающих процедур, это может быть игра, например, подготовка к путешествию на северный полюс, объяснения цели, и выгод от закаливания, чтобы ребенку самому было интересно заниматься этим, и тому подобное.
Так и вам будет легче, и эффект будет больше, все что делается с удовольствием, по крайней мере в вопросах здоровья, приносит гораздо больше пользы.
Так же будет не лишним проконсультироваться по этому вопросу, с вашим детским врачом.