asad говорит:

«

«Конечно, слишком большой вес за неделю не набрать, без каких-то радикальных мер, типа приема гормональных препаратов. Но такие насильственные действия, по отношению к своему организму, чреваты, серьезной разбалансировкой, эндокринной системы, и обмена веществ в целом.

«

Если же нужно набрать один два килограмма, то, это вполне возможно.

Для этого, нужно употреблять в пищу, больше белков, жиров, и углеводов.

Манная каша, желательно на домашнем молоке, яичница с беконом, жареная картошечка с сальцом, и вообще побольше жареного, и сладкого.

Кроме того, стоит ограничить подвижность, особенно после еды, в народе говорят, чтобы сало завязалось.

Так же не забывайте покушать перед сном, и что-то питательное, к примеру, пирожные с молочком, или хлебушек с маслечком, только настоящим, а не тем что под видом масла продают в магазинах.

«

Придерживаясь этих рекомендаций, вы сможете приобрести, пару, а если повезет тройку лишних килограмчиков.

И весьма вероятно, что, этот вес вам не повредит, тут вопрос в другом: если вы будете продолжать в том же духе, вы рано или поздно, столкнетесь с проблемой избыточного веса, который как известно, легко набрать, но трудно сбросить. А в том случае, если вы вернетесь, к тому образу жизни, который вели до набора веса, то, скорее всего, набранные килограммы уйдут так же быстро как пришли.

Так что, стоит хорошенько подумать, стоит ли затевать этот эксперимент, если результаты, столь сомнительны. Посмотрите сколько людей вокруг, буквально мечтают похудеть, и подумайте, может не стоит играть с огнем.

Всего вам наилучшего, и крепкого здоровья.