Надежда говорит:

Очистить кишечник очень просто. Некоторые люди предпочитают для этого использовать яблоки. Перед основным приемом пищи с утра нужно съесть два три яблока, а к основному завтраку можно приступать через два три часа. Яблоки первое время нужно есть каждый день, а примерно через две недели по одному двум, раз в два дня.

«

Чистить яблоками кишечник нужно не менее месяца. Некоторые люди ректифицируют его при помощи соков. Соки должны быть естественными без всяких добавок и сахара. Поэтому пакетированные соки их магазинов не подойдут. Отлично чистят кишечник апельсиновый, яблочный и сок из грейпфрута. В течение дня желательно употребить не менее 2-х литров сока, при этом ничего в пищу больше употреблять нельзя. Если кушать очень хочется, можно съесть яблоко или апельсин. Фруктовая кислота содержащаяся и в фруктах и в натуральных соках хорошо растворяет и выводит из организма различные шлаки и каловые камни. Можно чистить кишечник и голоданием, раз в неделю в течение суток, можно и больше ничего не употреблять в пищу, можно только пить чистую воду. По истечении этого времени нужно съесть салат из моркови, свеклы и капусты. Нельзя в него добавлять никаких приправ. После опорожнения постепенно можно начать употреблять легкую пищу. Можно обратиться и к лекарственным средства, например полифепан.

Таким образом люди следящие за своим здоровьем, смогут найти ответ на вопрос как можно очистить кишечник.

«